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ダイエット日記

2011.07.06 22:50|日記(大学~移転前)
実は!

ダイエットを1ヶ月前から始めたのです!


最初は夜7時までに夕食を済ませてあとは何も食べないぞダイエット。

夕食の内容も野菜中心にした結果、
2週間でマイナス1.1キロ。

まあ微妙ですよね。


そこで巷で話題の「カーヴィーダンス」とやらを始めたのです。

7時以降断食に加え、毎日カーヴィーを続けて2週間。

今なんとマイナス3キロ!


1ヶ月で3キロって、めちゃちょうどいい気がする。

実は1週間前にマイナス3キロになって、今は停滞期気味なのですが、

なんか周りの人にやせたって言われるし、

まだまだ続けようと思います!


カーヴィーダンス、まあ男の自分がするのは結構恥ずかしいんですが、
樫木先生は優しいし、可愛いし、喋り方ツボだし(笑)
そんなきつくないんでオススメです。


これから最終的には年内マイナス15キロを目指して頑張ります。

2週間おきに報告しますね。

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